Як біг впливає на мозок?
Помірний біг має безліч переваг. Дослідження виявили: заняття бігом дають відчуття контролю, покращують когнітивні здібності та концентрацію уваги.
Помірний біг має безліч переваг. Дослідження виявили: заняття бігом дають відчуття контролю, покращують когнітивні здібності та концентрацію уваги.